抜け毛と帽子
帽子とヘルメットが髪に与える影響を考えてみましょう。脱毛や薄毛の悩みを反映した話でよくあるのが帽子とヘルメットは脱毛や薄毛の原因となりますか？というのがあります。きつい帽子やヘルメットなどは頭皮への血行を悪くすると考えられ、きつい帽子やヘルメットなどを常用する人には確かに若ハゲが目立つといわれています。正確な統計などではないのであくまでも主観ですが若ハゲを促進する可能性があるのでは？と思われます。
抜け毛との因果関係
原因として考えられるのがきつい帽子やヘルメットにより側頭部の血管が締めつけられ、頭皮にある毛球部への栄養が行き届かなくなるということです。また、蒸れということもあります。頭皮には、皮脂からでた脂肪酸が残っていますが、その脂肪酸やフケが毛穴にたまっているところが蒸れると、頭皮の細菌増殖に最適な環境となり、炎症などを起こし毛穴をふさいでしまうのです。頭部が密閉された不潔な状態になってしまうので頭皮にはよくないことが考えられます。職業柄帽子やヘルメットを着用しなければならない場合には少し大きめのサイズを選ぶようにして、できればこもった熱を逃がしてくれるような蒸れにくい素材を選ぶのがいいと思われます。
帽子やヘルメットを脱いだ後は、頭皮をマッサージして血行を促進させ、洗髪などをこまめに行い、清潔に保つ時間をできるだけふやして下さい。ヘルメットや帽子を長時間着用する職業に従事している人は、職場にお風呂やシャワーがあれば、洗髪する頻度を上げることをお勧めします。汗は、体温の上昇を避けるために分泌される水分ですが、分泌されると同時に空気中の雑菌が付着し、猛烈な勢いで増殖するので、その結果汗特有の異臭を放ちさらに頭皮にもよい影響はまったくありません。出来ることならばこまめに洗髪したり、汗を拭くように心がけて下さい。
頭皮を清潔に保つ
頭皮に皮脂やアカ、皮脂に付着したホコリなどが残っていると、それが毛穴を詰まらせて、毛髪の成長を妨げます。皮脂が微生物によって分解され毛根に悪影響を与えることもあるのですから、その日の頭皮の汚れはその日のうちに落としておくことも重要ですし、頭皮をやさしくしっかり洗うことは、頭皮の血行促進効果も期待できますのでやさしく、しっかりと頭皮を洗う習慣をつけるようにしましょう。